당뇨 걱정 있다면 다시 보자, 홍삼
KGC인삼공사 연구진이 국제학술지 ‘메디신’에 홍삼이 당뇨 전단계 성인에게 혈당 조절 효과가 있다는 연구 결과를 게재했다.
연구에 따르면 홍삼섭취군은 위약군과 비교할 때 공복혈당, 식후혈당, 당화혈색소 수치가 각각 9.07%, 11.28%, 1.68% 낮게 나타났다.
또한 홍삼섭취군의 인슐린 저항성이 22.8% 낮고, 인슐린 분비능은 45.6% 높은 것으로 확인되었다.
이를 통해 홍삼이 당뇨 전단계 성인에게 혈당 조절 효과가 있다는 것이 과학적으로 규명되었다.
- 홍삼
- 당뇨 전단계
- 혈당 조절
[친구 같은 의사] 의사들이 꼭 챙겨 먹는 ‘단 한 가지’ 영양제는 뭘까?
건강기능식품 시장은 꾸준히 성장하고 있으며, 2023년 기준 생산액은 2.76조원, 수출액은 0.32조원, 수입액은 1.4조원에 달한다.
의사들은 면역력 증진, 노화 방지, 눈 건강 등의 효과가 있는 비타민C를 가장 많이 섭취하고 있다.
동탄시티병원 정형외과 신민규 원장은 하루에 비타민C를 2000mg씩 섭취하고 있으며, 연세스타피부과 강남점 김영구 대표원장은 비타민C가 피부 노화 방지에 도움이 된다고 말했다.
또한 의사들은 멀티비타민, 비타민D, 단백질, 유산균, 아연 등을 섭취하고 있었다.
의사들은 면역력 증진, 노화 방지, 눈 건강 등의 효과가 있는 비타민C를 가장 많이 섭취하고 있다.
동탄시티병원 정형외과 신민규 원장은 하루에 비타민C를 2000mg씩 섭취하고 있으며, 연세스타피부과 강남점 김영구 대표원장은 비타민C가 피부 노화 방지에 도움이 된다고 말했다.
또한 의사들은 멀티비타민, 비타민D, 단백질, 유산균, 아연 등을 섭취하고 있었다.
- 건강기능식품
- 비타민C
- 멀티비타민
- 비타민D
- 단백질
- 유산균
- 아연
당뇨병 전 단계일 때, ‘이 채소’ 많이 먹으면 혈당 다시 낮아진다
브로콜리 새싹에 풍부한 설포라판이 당뇨병 전 단계의 혈당 수치 개선에 효과적이라는 연구 결과가 나왔다.
스웨덴 예테보리대 연구팀이 과체중 또는 비만이고 공복혈당장애가 있는 성인 74명을 대상으로 12주간 브로콜리 새싹에서 추출한 설포라판 화합물을 섭취하게 한 결과, 설포라판 섭취군은 대조군보다 공복혈당이 3.6~7.2mg/dL 감소했다.
인슐린 저항성, 체질량지수(BMI), 노화 관련 염증 수치 등도 더 낮았다.
연구팀은 설포라판 섭취로 인한 장내 유익균 증가가 혈당 개선 효과를 냈다고 분석했다.
이 연구 결과는 ‘Nature Microbiology’에 게재되었다.
스웨덴 예테보리대 연구팀이 과체중 또는 비만이고 공복혈당장애가 있는 성인 74명을 대상으로 12주간 브로콜리 새싹에서 추출한 설포라판 화합물을 섭취하게 한 결과, 설포라판 섭취군은 대조군보다 공복혈당이 3.6~7.2mg/dL 감소했다.
인슐린 저항성, 체질량지수(BMI), 노화 관련 염증 수치 등도 더 낮았다.
연구팀은 설포라판 섭취로 인한 장내 유익균 증가가 혈당 개선 효과를 냈다고 분석했다.
이 연구 결과는 ‘Nature Microbiology’에 게재되었다.
- 브로콜리 새싹
- 설포라판
- 당뇨병 전 단계
- 혈당 수치 개선
고개 90도 꺾였던 이봉주…‘그 병’ 뭐길래 5년을 괴롭혔나
고대구로병원 응급중환자외상외과 교수 조준민은 20년간 외상외과 분야에 몸담아 왔다.
그는 중증외상 환자 치료에 특화된 권역외상센터가 본격적으로 운영되고 정부의 지원이 이뤄지면서 전반적인 응급진료체계는 상당히 개선되었다고 말했다.
예방 가능 외상 사망률이 2015년 30.5%에서 2021년 13.9%까지 절반 이상 줄었다.
하지만 선진국 수준에는 아직 미치지 못하고 있으며, 중증외상 분야에 대한 지속적인 관심과 지원이 필요하다고 지적했다.
또한 드라마 속 천재의사 중심의 모습과는 달리, 실제로는 여러 진료과 간의 긴밀한 협업 시스템이 중요하다고 강조했다.
그는 중증외상 환자 치료에 특화된 권역외상센터가 본격적으로 운영되고 정부의 지원이 이뤄지면서 전반적인 응급진료체계는 상당히 개선되었다고 말했다.
예방 가능 외상 사망률이 2015년 30.5%에서 2021년 13.9%까지 절반 이상 줄었다.
하지만 선진국 수준에는 아직 미치지 못하고 있으며, 중증외상 분야에 대한 지속적인 관심과 지원이 필요하다고 지적했다.
또한 드라마 속 천재의사 중심의 모습과는 달리, 실제로는 여러 진료과 간의 긴밀한 협업 시스템이 중요하다고 강조했다.
- 외상외과
- 중증외상센터
- 응급진료체계
- 예방 가능 외상 사망률
- 진료과 간 협업
“살아줘서 고맙습니다”…드라마와 딴판 ‘중증외상센터’의 현실은[메디컬인사이드]
고대구로병원 응급중환자외상외과 교수 조준민은 20년간 외상외과 분야에 몸담아 왔다.
그는 중증외상 환자 치료에 특화된 권역외상센터가 본격적으로 운영되면서 전반적인 응급진료체계가 상당히 개선되었다고 말했다.
예방 가능 외상 사망률이 2015년 30.5%에서 2021년 13.9%까지 줄어들었지만, 선진국 수준에는 아직 미치지 못하고 있다.
조 교수는 천재의사 한 명이 모든 문제를 해결하는 드라마와 달리, 실제로는 여러 진료과 간의 긴밀한 협업 시스템이 중요하다고 강조했다.
그는 중증외상 분야에 대한 지속적인 관심과 지원이 필요하다고 지적했다.
그는 중증외상 환자 치료에 특화된 권역외상센터가 본격적으로 운영되면서 전반적인 응급진료체계가 상당히 개선되었다고 말했다.
예방 가능 외상 사망률이 2015년 30.5%에서 2021년 13.9%까지 줄어들었지만, 선진국 수준에는 아직 미치지 못하고 있다.
조 교수는 천재의사 한 명이 모든 문제를 해결하는 드라마와 달리, 실제로는 여러 진료과 간의 긴밀한 협업 시스템이 중요하다고 강조했다.
그는 중증외상 분야에 대한 지속적인 관심과 지원이 필요하다고 지적했다.
- 외상외과
- 중증외상센터
- 응급진료체계
- 예방 가능 외상 사망률
- 진료과 간 협업