‘이쑤시개’가 ‘노화’와도 관련 있다고? 활성산소 유발 습관 5가지 & 기타주요뉴스

이 기사는 노화를 촉진하는 주범 중 하나인 ‘활성산소’에 대해 설명하고 있습니다.
활성산소가 많이 쌓이면 세포를 공격하고 노화를 앞당길 뿐만 아니라 여러 질병을 유발할 수 있습니다.
활성산소를 유발하는 주요 습관으로는 과식, 지나친 운동, 장시간 휴대폰 사용, 양반다리, 잦은 이쑤시개 사용 등이 있습니다.
이러한 습관들은 혈액 순환, 저작 기능, 치주염 등에 악영향을 미치며 결과적으로 활성산소 수치를 높입니다.
따라서 이러한 습관들을 자제하고 항산화 영양소를 섭취하는 등의 노력이 필요합니다.

이 기사는 인공 감미료 ‘아스파탐’이 동맥 경화증을 유발할 수 있다는 연구 결과를 다루고 있습니다.
스웨덴 카롤린스카의대 연구팀은 생쥐 실험을 통해 아스파탐이 혈관 내 지방 플라크 형성을 촉진하고 염증 수치를 높이는 것을 확인했습니다.
이는 아스파탐이 단맛 감지 수용체를 속여 인슐린 분비를 늘리는 방식으로 작용하기 때문인 것으로 보입니다.
인슐린 수치 상승은 동맥 내벽의 면역 신호 단백질을 활성화해 동맥 경화를 유발할 수 있습니다.
연구팀은 이번 연구 결과를 바탕으로 향후 인간을 대상으로 아스파탐의 장기적 영향을 검증할 계획이라고 밝혔습니다.

이 기사는 반려묘 소유자들이 자주 고민하는 ‘고양이 발톱 캡’ 사용에 대해 다루고 있습니다.
고양이의 긁기 행위는 영역 표시, 스트레스 해소, 무기 갈기 등의 본능적 행동이므로 이를 억제하려 해서는 안 됩니다.
발톱에 실리콘 캡을 씌우는 것은 고양이에게 극심한 스트레스를 줄 뿐만 아니라 발톱과 발바닥 피부에 상처를 입힐 수 있습니다.
대신 가구 주변에 스크래처를 배치하고 긍정적 보상을 주는 방식으로 고양이의 본성을 존중하며 관리하는 것이 좋습니다.
또한 동물병원이나 미용실 방문 시 스트레스를 최소화하는 것도 중요합니다.

이 기사는 지난 1년간 의대 증원 정책으로 인한 의료 현장의 변화를 보여주고 있습니다.
전공의들의 집단 사직 이후 남은 간호사들이 의사 업무를 대신하게 되면서 환자 안전에 대한 우려가 커지고 있습니다.
설문조사 결과, 응답자의 약 3분의 1이 전공의 사직 이후 환자 안전사고가 증가했다고 답했으며, 간호사들은 의사 명의의 대리처방이나 자신의 업무 범위를 벗어난 추가 업무가 늘어났다고 토로했습니다.
또한 병원들의 비상경영 대책으로 인한 무급휴가, 임금 감소 등이 병원 노동자들의 건강에 악영향을 미치고 있는 것으로 나타났습니다.
의료계는 공공의료 강화와 적정 보건의료인력 확보 등 근본적인 해결책을 요구하고 있습니다.

이 기사는 중국의 한 76세 남성이 26년 동안 두개골에 박힌 칼을 제거하는 수술 사례를 다루고 있습니다.
이 남성은 26년 전 다른 사람과 다투는 과정에서 얼굴에 외상을 입었지만, 당시 의료 여건이 좋지 않아 상처 부위에 대한 간단한 치료만 받았습니다.
하지만 최근 고름과 통증이 지속되어 병원을 방문했고, 엑스레이 검사 결과 두개골 안에 약 10cm 길이의 칼이 박혀 있는 것이 발견되었습니다.
의료진은 수술을 통해 칼을 제거했으며, 이 과정에서 환자의 시력과 운동 기능이 점차 회복되었습니다.
의료진은 이 사례가 기적적이라고 평가했는데, 칼이 두개골을 크게 손상시키지 않고 오랜 기간 체내에 머물러 있었기 때문입니다.