짜장라면에 양파-식초 듬뿍 넣어 먹었더니…몸에 어떤 변화가? & 기타주요뉴스

이 기사는 양파와 식초가 짜장라면과 같은 면 음식 섭취 시 건강에 도움이 된다는 내용을 다룹니다.
양파에 포함된 퀘르세틴과 크롬 성분이 지방 억제와 혈당 조절에 기여하며, 식초를 함께 섭취하면 급격한 혈당 상승을 억제할 수 있습니다.
또한 면 음식에 채소를 곁들여 먹으면 식이섬유 섭취로 인해 중성지방과 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮출 수 있습니다.
결론적으로 면 음식을 건강하게 섭취하기 위해서는 양파, 식초, 채소를 함께 섭취하는 것이 중요하다고 강조합니다.

이 기사는 개그우먼 심진화의 다이어트 비법을 소개합니다.
심진화는 최근 12kg의 감량에 성공했으며, 자신의 다이어트 방법으로 모임이 없는 날 덜 먹기, 공복 시간 갖기, 운동, 마사지 받기 등을 언급했습니다.
특히 애사비(사과 발효식초)와 레몬수 섭취, 공복 유지하기의 효과에 대해 자세히 설명합니다.
애사비는 지방 합성을 억제하고 지방 연소를 촉진하며, 레몬수는 신진대사를 높이는 데 도움이 됩니다.
또한 공복 시간을 길게 가지는 간헐적 단식법이 인슐린 저항성 감소와 지방 대사에 긍정적인 영향을 미친다고 설명합니다.

이 기사는 화장실 출입 후 손 씻기의 중요성을 강조합니다.
화장실 내부의 문고리나 변기 근처에도 세균이 존재하므로, 화장실에 들어갔다 나오기만 해도 손을 씻어야 한다고 설명합니다.
비누로 30초 이상 꼼꼼히 손을 씻어야 하며, 특히 손등과 손끝 부분을 신경 써서 씻어야 한다고 조언합니다.
또한 손을 씻은 후에는 종이 타월로 완전히 말리는 것이 중요하다고 강조합니다.
이를 통해 세균 전파를 막고 건강을 지킬 수 있다고 강조합니다.

이 기사는 혈변의 원인과 대처법에 대해 설명합니다.
혈변의 원인은 다양하며, 치질과 대장암이 대표적입니다.
치질로 인한 혈변은 선홍색을 띠지만, 대장암으로 인한 혈변은 검붉은색을 띠므로 구분이 필요합니다.
대장암이 의심되는 경우 복통, 배변습관 변화, 피로, 체중 감소, 빈혈 등의 증상이 동반될 수 있으므로 병원 진료를 받아야 합니다.
또한 염증성 장질환이나 특정 식품 섭취로 인해 혈변이 발생할 수 있으므로, 이러한 경우에도 병원에서 정확한 진단을 받는 것이 중요하다고 강조합니다.

이 기사는 ‘CAR-T 세포 치료’로 18년간 생존한 암환자 사례를 다룹니다.
CAR-T 세포 치료는 유전자 조작을 통해 암세포만 공격하도록 만든 면역세포 치료법입니다.
이번 연구에서는 신경아세포종 환자 19명을 대상으로 CAR-T 세포 치료를 진행한 결과, 7명이 장기 생존했으며 그중 1명은 18년간 생존했다고 보고했습니다.
이는 CAR-T 세포 치료가 고형암에도 효과를 보였다는 점에서 주목할 만한 성과입니다.
연구팀은 CAR-T 세포가 몸에 남아 있어 암 재발 시 치료에 활용될 수 있다고 설명했으며, 향후 뇌종양 치료에도 적용할 수 있을 것으로 기대하고 있습니다.