건강정보

최화정의 다이어트 식습관 공개, ‘거꾸로 식사법’으로 혈당 조절하고 포만감 높이기 방송인 최화정은 식사할 때 채소를 먼저 먹는 것이 다이어트에 도움이 된다고 말했다. 이는 일명 ‘거꾸로 식사법’으로, 식단 내 영양소를 식이섬유, 단백질, 탄수화물 순으로 먹는 것이다. 이렇게 하면 탄수화물을 먹기 전 섬유질과 단백질을 먼저 섭취하여 혈당 급상승을 막고 포만감을 느낄 수 있다. 또한 최화정이 추천한 리코타 … Read more

“세포 외 장기 조직도 감염 가능” 美증시서 백신업체 주가 급등세 중국 연구진들이 코로나19와 같이 박쥐를 통해 인간으로 전염될 가능성이 있는 신종 코로나 바이러스를 발견했다. 이 바이러스는 다른 코로나 바이러스보다 감염력이 강하고 인간에게도 침투할 가능성이 있는 것으로 확인되었다. 연구진은 박쥐 샘플에서 바이러스를 분리했을 때 인간 세포뿐 아니라 장기 조직까지 감염시킬 수 있다는 사실을 발견했다. 이에 뉴욕증시에서는 … Read more

중국 연구팀, 박쥐에서 새로운 코로나바이러스 발견 중국 연구팀은 우한 연구소에서 코로나19를 유발하는 바이러스와 동일한 인간 수용체를 사용해 박쥐에서 사람으로 전염될 위험이 있는 새로운 코로나바이러스(HKU5-CoV-2)를 발견했다. 이 바이러스는 중동호흡기증후군(MERS)을 일으키는 바이러스가 포함된 메르베코바이러스 그룹으로 분류되며, 인간의 ACE2 수용체와 결합하는 특성을 가지고 있어 다른 코로나바이러스보다 인체 감염력이 더 강한 것으로 나타났다. 연구진은 이 바이러스에 대한 추가 모니터링이 … Read more

독감 유행에 대비한 종합감기약 사용법 올해 초 9년 만에 최대 규모로 유행했던 독감의 기세가 한 풀 꺾였지만, 전문가들은 아직 안심하기는 이르다고 말한다. 3월 이후 개학을 앞두고 다시 유행에 불이 붙을 수 있기 때문이다. 독감의 주요 증상인 고열, 오한, 두통, 근육통, 피로감 등의 전신증상과 기침, 인후통과 같은 호흡기 증상이 나타나며, 이러한 증상들은 감기와 구분하기 어렵다고 한다. … Read more

중학교 자퇴 후 검정고시 합격, 가톨릭대 의대 진학 이 기사는 15살 소년 김도윤 군의 이야기를 다루고 있습니다. 김 군은 중학교 3학년 나이에 가톨릭대 의예과와 성균관대 의예과에 합격하였습니다. 어린 나이에도 불구하고 뛰어난 수학과 과학 실력을 보여주었으며, 중학교에 진학한 후 자퇴하고 부모님의 도움으로 독학을 하며 검정고시에 합격했습니다. 김 군은 기초의학 및 신약 개발 분야에 관심이 많으며, 앞으로 … Read more

손톱 건강이 노화 속도를 알려준다 최근 영국 데일리메일에 따르면 하버드 의대 유전학 전문가인 데이비드 싱클레어 박사는 손톱 건강이 신체에 새롭고 건강한 세포를 생성하는 속도를 나타내는 주요 지표라고 주장했다. 과거 연구에 따르면 30세부터 주당 손톱 성장률이 매년 약 0.5%씩 감소하는 것으로 나타났으며, 손톱이 빨리 자라고 자주 잘라야 한다면 평균보다 노화가 느리게 일어나고 있는 신호일 수 있다. … Read more

국내 매독 환자 수, 지난해 역대 최대치 기록 최근 국내 매독 환자 수가 크게 증가하고 있어 각별한 주의가 필요한 상황입니다. 지난해 전체 매독 환자 수는 2,786명으로 10년 전인 2014년(1,015명)보다 2.7배 증가했습니다. 해외에서 감염된 환자도 93명으로 전체의 3.3%를 차지했습니다. 매독은 성매개 감염병으로 1기에는 성기 부위 등에 통증 없는 궤양이 발생하고, 2기에는 피부 발진과 증상이 나타나며, 3기에는 … Read more

태연이 애용하는 미니 폼롤러 가수 태연은 평소 미니 폼롤러를 애용하고 있다고 밝혔다. 태연은 유튜브 채널 ‘엘르 코리아_ELLE KOREA’에 출연해 작은 크기의 노란색 폼롤러를 소개했다. 태연은 옆으로 누워서 폼롤러를 누른 채 몸을 굴리면 어깨가 시원하다며 미니 폼롤러에 ‘단무지’라는 애칭을 붙였다. 폼롤러는 뭉친 근육을 이완할 수 있는 마사지 도구로, 근막 긴장을 풀어주어 신체 유연성을 높이고 운동 후 … Read more

의대생 동맹휴학 종용, 필수의료 공백 가능성 의대생들이 이번 학기에도 복귀 의사가 없는 것으로 확인되었다. 새내기 의대생들까지 대대적으로 동맹휴학에 동참할 것을 촉구하는 자료집이 배포되었다. 의대생들은 정부의 의대 정원 증원과 필수의료 정책에 반대하며, 자유의사에 따른 휴학에 대한 법적 보장을 요구하고 있다. 대다수 교수들은 이러한 요구가 받아들여지지 않는 한 학생들이 강의실로 돌아오지 않을 것으로 보고 있다. 한편 사직 … Read more

베리류 과일 세척법과 건강 효능 미국의 한 건강 레시피 전문가가 베리류 과일을 더 신선하게 보관할 수 있는 세척법을 공개했습니다. 식초와 베이킹소다를 사용하여 과일 표면의 농약 잔여물과 박테리아를 제거할 수 있으며, 이때 과일에 물기를 최대한 제거하는 것이 중요합니다. 한편, 베리류 과일은 노화 예방, 면역력 향상, 혈당 조절 등 다양한 건강 효과가 있지만, 알레르기 반응 등의 부작용도 … Read more