건강정보를 공유합니다.
‘이쑤시개’가 ‘노화’와도 관련 있다고? 활성산소 유발 습관 5가지 이 기사는 노화를 촉진하는 주범 중 하나인 ‘활성산소’에 대해 설명하고 있습니다. 활성산소가 많이 쌓이면 세포를 공격하고 노화를 앞당길 뿐만 아니라 여러 질병을 유발할 수 있습니다. 활성산소를 유발하는 주요 습관으로는 과식, 지나친 운동, 장시간 휴대폰 사용, 양반다리, 잦은 이쑤시개 사용 등이 있습니다. 이러한 습관들은 혈액 순환, 저작 기능, … Read more
‘제로 음료’ 하루에 3캔 먹였더니…’놀라운 결과’ 나왔다 [건강!톡] 이 연구에서는 제로 음료에 들어있는 인공 감미료 아스파탐이 인슐린 수치를 높여 동맥경화를 유발할 수 있다는 점을 밝혔습니다. 실험 결과, 아스파탐을 섭취한 생쥐에서 지방 플라크 형성과 염증 수치가 증가했고 인슐린 수치도 급상승했습니다. 연구팀은 이를 토대로 성인이 제로 음료 3캔을 마시는 것과 유사한 수준의 아스파탐 섭취가 심혈관 질환 위험을 … Read more
주위에 ‘이 색깔’ 플라스틱 투성인데…암 위험 300% 높인다고? 편의점에서 많이 사용되는 검은색 플라스틱 제품이 건강에 매우 해롭다는 연구 결과가 나왔다. 이 제품들에는 발암물질과 강력한 난연제가 포함되어 있어 암 위험을 300% 높이고, 심장병, 장 염증 등 각종 질병을 유발할 수 있다. 전문가들은 검은색 플라스틱 제품의 소비를 점진적으로 줄여나가는 것이 현실적인 대안이라고 조언했다. 플라스틱 제품을 완전히 없애기는 … Read more
환자단체 “의료공백 1년 환자 상태 악화…필수의료라도 살려야” 지난해 7월 의사 집단휴진으로 인한 사상 초유의 장기 의료공백이 이어지면서, 환자단체들이 국회에 필수의료 공백방지 법안 발의와 의료대란 피해보상 특별법안 통과를 요청했다. 환자단체연합회는 의료공백으로 인해 암, 희귀난치성질환 등 중증환자와 응급환자들이 적시에 치료를 받지 못해 큰 피해를 봤다고 호소했다. 정부와 의료계의 비난만 있었을 뿐 의료 현실에 대한 깊이 있는 성찰이 … Read more
‘집단사직 1년’… 재취업 전공의 10명 중 4명은 수도권 동네의원에서 일해 정부의 의대 정원 증원 정책에 반발해 집단 사직한 전공의 9,222명 중 56.1%인 5,176명이 재취업한 것으로 나타났습니다. 이들 중 39.2%가 수도권 동네 의원에서 근무하고 있으며, 필수의료과목인 외과, 산부인과, 소아청소년과 등의 비중은 매우 낮았습니다. 이로 인해 지역과 필수의료 분야에 상당한 위기가 발생할 수 있다는 우려가 제기되고 있습니다. … Read more
‘노이즈캔슬링’ 매일 썼더니…뇌가 ‘이상 반응’ 결국 장애 진단 노이즈 캔슬링 기능이 탑재된 이어폰과 헤드폰 사용이 청각 및 뇌 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있다는 전문가들의 경고가 있다. 영국의 25세 여성 소피가 청각 정보 처리 장애(APD)를 진단받았는데, 이는 하루 5시간 이상 노이즈 캔슬링 기능이 있는 무선 이어폰을 사용한 것이 원인일 가능성이 크다고 한다. 전문가들은 노이즈 캔슬링 … Read more
당뇨 걱정 있다면 다시 보자, 홍삼 KGC인삼공사 연구진이 국제학술지 ‘메디신’에 홍삼이 당뇨 전단계 성인에게 혈당 조절 효과가 있다는 연구 결과를 게재했다. 연구에 따르면 홍삼섭취군은 위약군과 비교할 때 공복혈당, 식후혈당, 당화혈색소 수치가 각각 9.07%, 11.28%, 1.68% 낮게 나타났다. 또한 홍삼섭취군의 인슐린 저항성이 22.8% 낮고, 인슐린 분비능은 45.6% 높은 것으로 확인되었다. 이를 통해 홍삼이 당뇨 전단계 성인에게 … Read more
이주호 장관 “2025학년도 의대 신입생 휴학 불허해야” 이주호 부총리 겸 교육부 장관은 의대 총장들과 간담회를 열어 올해 의대 교육 정상화의 필요성을 강조했다. 그는 학생들의 미복귀가 지속되면 의료인력 양성에 차질이 발생할 수 있다고 우려했으며, 특히 2025학년도 신입생에 대한 휴학 불허를 요청했다. 또한 일부 대학에서 발생한 수업 복귀 학생 명단 유포 및 휴학 강요 등의 문제 행위에 … Read more
하루 7시간도 못 자는 당신의 얼굴, 어떻게 변할까? [건강+] 수면 부족은 단순한 피로를 넘어 심각한 건강 문제를 초래할 수 있다. 수면 부족은 뇌 질환과 깊은 연관이 있으며, 다양한 뇌 질환이 수면 장애를 유발할 수도 있다. 양질의 수면을 유지하는 것은 뇌 건강을 지키고, 질환을 예방하는 데 매우 중요하다. 수면 부족은 복부 비만, 피부 건강 악화, 체중 … Read more
정자 기증으로 180명 아이 만든 남자, 가정파괴범 되다 [건강한겨레] 로버트 찰스 앨본은 영국을 포함한 여러 국가에서 정자 기증을 통해 약 180명의 아이를 탄생시켰지만, 이 과정에서 친권 소송 등으로 정자를 제공받은 가정을 ‘지옥’으로 만들었다. 앨본은 ‘조 도너’라는 이름으로 온라인에 정자 기증 광고를 했으며, 중국, 미국, 아르헨티나, 호주 등지에 정자를 제공했다. 영국 가정법원은 앨본의 행위로 인해 ‘아이 … Read more
