건강정보

[데일리 헬스] ’46세’ 하지원, 동안 비결 공개…”‘이것’에 밥 말아 먹어” 올리브오일은 하지원의 동안 비결로 알려졌다. 올리브오일에는 폴리페놀, 비타민 E 등 항산화 물질이 풍부하여 세포 손상 방지 및 노화 예방 효과가 있다. 또한 불포화지방산이 풍부하여 심혈관질환 예방, 위장 건강 증진, 치매 예방, 체중 감량에 도움이 된다. 하지만 올리브오일은 열량이 높아 과다 섭취하면 부작용이 발생할 수 있으므로 … Read more

“병 아깝잖아~” 참기름 담고, 간장 담고…가족들 ‘병’ 부른 엄마의 이 습관 [건강+] 이 글은 플라스틱 생수병을 재사용하는 것의 위험성에 대해 설명하고 있습니다. 전문가들은 플라스틱 생수병을 여러 번 재사용하면 미세플라스틱에 더 많이 노출될 수 있다고 경고합니다. 재사용하면 플라스틱 표면에 미세한 흠집이 생겨 미세플라스틱이 더 많이 방출되고, 세척할 때 강한 마찰로 인해 미세플라스틱의 분해가 더 활발해져 다량의 … Read more

“내년 증원 0명으로”…의대학장들 총장에 요구, 학내 갈등 조짐 정부는 2026학년도 의대 모집인원을 각 대학 총장이 조정할 수 있도록 하는 방안을 제시했다. 이에 한국의과대학·의학전문대학원협회(KAMC)는 각 대학 총장들에게 내년도 의대 정원을 0명으로 유지해야 한다는 공문을 보냈다. 교육계에서는 대학 총장과 의대 학장들 간 갈등이 생길 것이라는 우려가 나오고 있다. 의료계에서는 정부가 책임을 전가한 것이라며 비판하고 있다. 국회 보건복지위원회 … Read more

“中 미세먼지, 비흡연자·여성 폐암 증가 주요 원인”   이 연구 결과에 따르면 중국발 미세먼지가 담배를 피우지 않는 사람들의 폐암 발병에 영향을 끼쳤을 가능성이 높다. 전 세계적으로 확인된 약 250만 건의 신규 폐암 사례 중 남성 환자의 46%, 여성 환자의 60%가 선암이며, 그 중 약 70%가 중국에서 발생했다. 연구진은 중국과 같이 빠르게 산업화가 진행되는 국가에서 지속적으로 … Read more

“답답해도 참으세요” 면봉으로 귀 파면 안 되는 이유 [헬스톡] 면봉으로 귀를 파는 것은 위험하다고 전문가들이 경고하고 있습니다. 면봉을 사용하면 귀지가 배출되는 것을 막고 오히려 귀지를 귀 안쪽으로 깊숙이 밀어 넣어 쌓이게 만들 수 있습니다. 이로 인해 소리 전도가 차단되어 청력에 이상이 생길 수 있으며, 외이도에 상처를 내 세균 감염을 유발하거나 고막을 자극하거나 손상시킬 수도 있습니다. … Read more

반려견과 함께하는 일상에서 가장 행복한 순간은 아마도 함께 뛰어놀 때일 것입니다. 공을 던지면 공중에서 받아내고, 좋아하는 장난감을 가지고 씨름하며 놀던 그 순간들… 하지만 나이가 들수록 이런 활기찬 모습은 점점 사라지게 됩니다. 한때 현관문까지 달려와 맞이하던 반려견이 이제는 계단 오르기조차 힘들어하는 모습을 보신 적 있으신가요? 노화로 인한 근육 손실, 더 이상 피할 수 없는 걸까요? 최근 … Read more

라파마이신이 노화 방지와 근력, 지구력 향상에 미치는 영향을 평가하는 임상시험이 진행됩니다. 65~80세 참가자들이 라파마이신 또는 위약을 복용하며 운동을 병행, 근력과 혈액 마커 등을 측정합니다. 결과는 2026년 발표 예정입니다. 노화 방지를 위한 라파마이신 임상시험이 본격적으로 시작되었습니다. 이번 임상시험은 뉴질랜드의 의사 브래드 스탠필드(Brad Stanfield)와 미국의 노화 생물학자 맷 카베를라인(Matt Kaeberlein)이 주도하고 있습니다. 라파마이신이 노화로 인해 약화되는 근력과 … Read more

건강한 장수란 무엇인가? 노화 연구 과학자 메리 니 로클레인이 실천하는 건강한 장수의 비결: 저항 운동, 유산소 운동, 비타민 D 섭취, 간헐적 단식으로 질병 없는 삶을 연장합니다. 노화 연구 과학자 메리 니 로클레인(Mary Ní Lochlainn)는 자신의 연구를 기반으로 한 건강한 장수 라이프스타일을 실천하고 있는 인물입니다. 그녀는 영국 킹스칼리지(King’s College)에서 노화와 관련된 영양 및 근감소증 예방 연구를 … Read more