아슈와간다(Ashwagandha) 뿌리 추출물은 스트레스 완화와 코티솔 감소 효과로 주목받는 어댑토젠입니다. 8주간 600mg 섭취 시 노화로 인한 취약성, 인지능력, 수면 질, 삶의 질, 보행 속도를 개선하며, 항염증 및 항산화 효과로 근육과 뇌 노화를 방지합니다. 건강한 노화를 위한 강력한 보조제입니다. 아슈와간다(Ashwagandha, 학명: Withania Somnifera)는 수천 년간 인도 아유르베다 의학에서 활용되어 온 강장제로 알려져 있습니다. 최근 연구 결과, … Read more
줄기세포로 시력회복이 가능할까에 대한 연구 결과 황반 구멍 복구에 성공했다는 일본 연구진! 비인간 영장류 모델에서 시력을 회복하며 면역 거부 반응도 완화되었다고 한다. 재생 의학의 가능성을 열어준 것이다. 난치성 황반 질환 치료에 획기적인 전환점을 마련 최근 일본 연구진이 인간 줄기세포로부터 유래된 망막 시트를 비인간 영장류의 눈에 이식해 황반 구멍을 성공적으로 복구하는 데 성공했다는 소식이 전해졌습니다. 이번 … Read more
프로바이오틱스와 비타민D 조합이 생물학적 나이를 평균 11년 줄이고 면역 체계를 강화한다는 연구. 장 건강과 노화 완화의 새로운 가능성을 발견 최근 스페인 과학자들이 발표한 연구에 의하면, 프로바이오틱스(유익균)와 비타민 D의 조합이 생물학적 나이를 평균 10년 이상 되돌릴 수 있으며, 면역 체계를 강화한다는 흥미로운 결과가 나왔습니다. 해당 연구는 Biomolecules 저널에 게재되었으며, 인간의 면역 체계와 노화 과정에서 장내 미생물의 … Read more
건강한 장수란 무엇인가? 노화 연구 과학자 메리 니 로클레인이 실천하는 건강한 장수의 비결: 저항 운동, 유산소 운동, 비타민 D 섭취, 간헐적 단식으로 질병 없는 삶을 연장합니다. 노화 연구 과학자 메리 니 로클레인(Mary Ní Lochlainn)는 자신의 연구를 기반으로 한 건강한 장수 라이프스타일을 실천하고 있는 인물입니다. 그녀는 영국 킹스칼리지(King’s College)에서 노화와 관련된 영양 및 근감소증 예방 연구를 … Read more
노화 방지 방법 선호도를 조사한 결과가 흥미롭습니다. 사람들은 노화 방지 약물보다 보조제와 운동을 선호합니다. 약물 신뢰도는 과학적 증거에 따라 증가할 가능성이 있습니다. 저속노화 기술이 발전하며 과학자들은 다양한 방법으로 노화를 늦추거나 건강 수명을 늘리기 위한 연구를 진행하고 있습니다. 최근 네덜란드 연구팀이 발표한 설문 조사 결과에 따르면, 사람들은 노화 방지 약물보다 보조제와 운동을 더 선호하는 것으로 나타났습니다. … Read more
NR(니코틴아마이드 리보사이드)은 과당 섭취로 인한 비만과 대사 노화를 방지하며, 지방 브라우닝과 장내 미생물 개선을 통해 대사 건강을 지원합니다. 가공식품에 포함된 과당 섭취가 비만과 대사 기능 저하를 초래한다는 사실은 이미 여러 연구를 통해 알려졌습니다. 과당은 특히 고과당 옥수수 시럽 형태로 많은 가공식품에 포함되어 있으며, 이는 비만, 고중성지방혈증, 인슐린 저항성을 유발하고 대사 노화를 가속화시킨다고 알려져 있습니다. 하지만 … Read more
대장암 예방에 효과적으로 작용하는 NMN이라는 연구 결과 발표. 염증과 산화 스트레스를 줄이고 면역 체계를 강화해 암 발생 위험을 낮출 가능성이 확인되었습니다. 최근 한 연구를 통해 NAD+ 전구체로 알려진 NMN(니코틴아마이드 모노뉴클레오타이드)이 대장암 예방에 효과적이라는 결과가 발표되었습니다. 연구팀은 NMN이 대장암 모델 쥐에서 종양 발생률을 3배 이상 감소시킨 것을 확인했다고 합니다.NMN이 대장 내 염증과 산화 스트레스를 줄여주고, 면역 … Read more
비타민 D 섭취(고용량)가 과체중 노인 대상 연구에서 혈압 감소에 유효함을 확인하였습니다.비타민 D 보충제가 고혈압 관리에 도움될 가능성이 있다는 것입니다. 최근 연구에 따르면 비타민 D 보충제가 과체중 노인들의 혈압을 낮추는 데 도움을 줄 수 있다는 결과가 게제되었습니다. 이 연구는 레바논 아메리칸 대학교 의료센터의 Fuleihan 박사와 연구진이 진행했습니다.그리고 2024년 11월 26일 ‘Journal of the Endocrine Society’에 발표되었습니다. … Read more
최근 연구에 의하면 다양한 식단이 노화 속도를 늦추는 데 도움을 준다는 결과가 발표되었습니다. 하지만 이러한 연관성을 뒷받침하는 정확한 메커니즘은 추가 연구가 필요합니다. 이번 과제는 중국의 Jiujang No. 1 인민병원의 Li와 Liao 연구팀이 22,600명의 성인을 대상으로 분석했고, 식단의 다양성과 생물학적 나이(세포 및 조직 기능을 기준으로 한 나이)간의 연관성을 보여줍니다. 연구에 의하면, 식단이 다양할수록 염증과 관련된 효소인 … Read more
미세플라스틱이 우리의 삶에 깊이 침투해 있다는 사실! 알고 계신가요? 우리가 숨 쉬는 공기, 발밑의 흙, 마시는 물, 심지어 먹는 음식 속에도 미세플라스틱이 있습니다. 이 작은 입자들(5mm 이하)이 우리의 몸에 어떤 영향을 미치는지 이해하는 것은 중요한 문제입니다. 최근에 가톨릭관동대학교 김 교수 연구팀은 과학 저널 Scientific Reports에 발표한 논문에서 미세플라스틱 노출이 쥐의 지방 조직 노화와 연관이 있음을 … Read more
